Zumba Toning legt meer de nadruk op het ontwikkelen van de spieren. Hiervoor gebruiken we de Toning Sticks. Het combineert doelgerichte body-sculpting en dynamische cardio oefeningen met Latin-geïnspireerde Zumba Fitness bewegingen om zo een calorie-verbrandend, spierversterkend dans-fitness-feest te creëren. De deelnemers leren hoe ze de toning sticks moeten gebruiken om het ritme te verhogen en alle zones die ze maar willen in vorm te brengen, zoals de armen, buikspieren, billen en dijen. Zumba Toning is de perfecte manier om het lichaam op natuurlijke manier te vormen, terwijl we veel plezier hebben!
Vaste lessen:
Maandag 19:30-20:30, Turnzaal 1 Campus Fenix, Lagesteenweg 77 Grimbergen
Donderdag 19:30-20:30, Nieuwe sporthal Campus Fenix, Lagesteenweg 77 Grimbergen
Zumba with Phaedra 